10 sugerencias de alimentación

Confía en tu pediatra; siempre será quien mejor te aconseje.

 La repetición y el ejemplo son la base para adquirir hábitos saludables.

 10 sugerencias de alimentación (a partir de tres años)

  • Cinco comidas diarias
  • No picar entre tomas
  • No dormirse encima del plato. Establecer un tiempo máximo.
  • No rendirse ante el no me gusta.
  • Variar.
  • Masticar bien.
  • Animar y premiar. No perder los nervios.
  • Llevar una alimentación saludable (poca sal, poca grasa animal, pocos azúcares refinados)
  • Cuidado con bollería y chuches
  • Vigilar el engorde del niño

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