NUTRICIÓN

NUTRICIÓN INFANTIL ZARAGOZA

1º visita en consulta tras los primeros días en casa con resolución de dudas sobre alimentación y cuidados 

Protocolo de Seguimiento del niño Pequeño para la Edad Gestacional (PEG).

¿Necesitas una consulta?

"El practicar toda la familia los mismos hábitos alimenticios es un refuerzo positivo para tu hij@."

watermelon-846357_640

Por los alimentos proporcionas a tu hij@ hidratos de carbono, grasas y proteínas, cuya transformación produce calorías, así como vitaminas y minerales, necesarios para el mantenimiento y crecimiento de su organismo.

Los alimentos que más calorías producen son las grasas, luego los hidratos y luego las proteínas.

Las menús deben estar confeccionados de de manera que las comidas principales contengan 45% de hidratos, 35 % de grasas y 15% de proteínas.

Se recomiendan 5 comidas al día: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, para evitar periodos prolongados de ayuno que den lugar a "atracones".

En los niños es muy importante el desayuno pues asegura energía para esas horas tan importantes en la atención  y en el rendimiento intelectual.

La cena debe ser la comida familiar.

Insistir en frutas, verduras y lácteos.

Evitar la bollería industrial, las bebidas azucaradas y la comida rápida, procesada. Otros alimentos de los que no se debe abusar: embutidos, fritos, empanados y algunas salsas.

NOTICIAS SOBRE NUTRICIÓN INFANTIL

Mi experiencia en nutrición como pediatra en Zaragoza

Alergias alimentarias en niños | Pediatra Zaragoza

Alergia a alimentos en niños

Por RuizEcharri | 14 mayo, 2019

¿Qué es la alergia a alimentos en niños? Alergia es la reacción exagerada del organismo con producción de anticuerpos frente a una sustancia que no reconoce. En el caso de los alimentos son estos los responsables de esa reacción. La verdadera alergia se produce frente a las proteínas del alimento. Intolerancia es el mismo tipo de…

Los trastornos de la conducta alimentaria

Por RuizEcharri | 6 mayo, 2019

¿Qué son los Trastornos de la Conducta Alimentaria? Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son alteraciones del apetito y de la imagen corporal, desnutrición y graves repercusiones individuales y sociales. Tienden a la cronicidad con trastornos sobreañadidos orgánicos y síquicos. Su frecuencia ha ido en aumento influida por la moda, los estereotipos y las…

Ruiz-Echarri Pediatría

El Doctor Manuel Ruiz Echarri trabaja como pediatria desde 1980 y actualmente se dedica preferentemente a la Endocrinología Pediátrica (Crecimiento, Desarrollo y Obesidad). Cuenta con consulta en el Hospital de Día Quironsalud de Zaragoza.

Contacto

Avda. Gómez Laguna, 82
50012 Zaragoza (España)

info@ruiz-echarripediatria.es

976 579 000

Dónde estamos

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies