NUTRICIÓN

NUTRICIÓN INFANTIL ZARAGOZA

1º visita en consulta tras los primeros días en casa con resolución de dudas sobre alimentación y cuidados 

Protocolo de Seguimiento del niño Pequeño para la Edad Gestacional (PEG).

¿Necesitas una consulta?

"El practicar toda la familia los mismos hábitos alimenticios es un refuerzo positivo para tu hij@."

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Por los alimentos proporcionas a tu hij@ hidratos de carbono, grasas y proteínas, cuya transformación produce calorías, así como vitaminas y minerales, necesarios para el mantenimiento y crecimiento de su organismo.

Los alimentos que más calorías producen son las grasas, luego los hidratos y luego las proteínas.

Las menús deben estar confeccionados de de manera que las comidas principales contengan 45% de hidratos, 35 % de grasas y 15% de proteínas.

Se recomiendan 5 comidas al día: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, para evitar periodos prolongados de ayuno que den lugar a "atracones".

En los niños es muy importante el desayuno pues asegura energía para esas horas tan importantes en la atención  y en el rendimiento intelectual.

La cena debe ser la comida familiar.

Insistir en frutas, verduras y lácteos.

Evitar la bollería industrial, las bebidas azucaradas y la comida rápida, procesada. Otros alimentos de los que no se debe abusar: embutidos, fritos, empanados y algunas salsas.

NOTICIAS SOBRE NUTRICIÓN INFANTIL

Mi experiencia en nutrición como pediatra en Zaragoza

Obesidad infantil

Obesidad infantil: causas y tratamiento

Por RuizEcharri | 8 enero, 2018

La obesidad infantil es la epidemia del siglo XXI, en EEUU por ejemplo, ha sido declarada oficialmente enfermedad. Para la OMS la obesidad infantil es un importante problema de salud pública pues el sobrepeso y la obesidad afectarán al 9,1 % de los niños de 0 a 5 años de edad en el año 2020.…

Cribado neonatal

Por RuizEcharri | 28 junio, 2017

El cribado neonatal, o “prueba del talón” es un análisis de la sangre del recién nacido para detectar algunas anomalías endocrinas y del metabolismo que de otra manera no se reconocerían, que pueden ser tratadas eficazmente desde los primeros días de vida, evitando así daños en el desarrollo físico y neurológico del bebé. Las enfermedades…

Ruiz-Echarri Pediatría

El Doctor Manuel Ruiz Echarri trabaja como pediatria desde 1980 y actualmente se dedica preferentemente a la Endocrinología Pediátrica (Crecimiento, Desarrollo y Obesidad). Cuenta con consulta en el Hospital de Día Quironsalud de Zaragoza.

Contacto

Avda. Gómez Laguna, 82
50012 Zaragoza (España)

info@ruiz-echarripediatria.es

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