Lactancia materna como protector frente a enfermedades

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y, una vez introducidos el resto de alimentos, mantener la lactancia hasta los 2 años o más. Uno de los beneficios principales de la lactancia materna es que protege al bebé frente a enfermedades, no sólo en sus primeros años de vida, sino a lo largo de su vida.

La etapa de la lactancia es una de las que más dudas genera entre los padres y donde los profesionales tenemos un papel muy importante para ayudaros y orientaros. Si necesitáis una visita para tener más información sobre la alimentación del bebé lactante, solicitad una cita para hablar sobre lactancia en la consulta de Zaragoza del Pediatra Manuel Ruiz-Echarri.

Lactancia protector de enfermedades

Lactancia materna para prevenir enfermedades

Queremos remarcar la importancia que puede tener la lactancia materna en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles, algunas de ellas de especial relevancia en la infancia y juventud:

  • Alergias
  • Diabetes infanto-juvenil
  • Enfermedad celiaca
  • Déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
  • Trastorno del espectro autista (TEA)
  • Trastorno de la conducta alimenticia (TCA): obesidad y anorexia nerviosa.
  • Alteraciones cardiovasculares

La prevención de enfermedad por la lactancia materna ha sido más estudiada en obesidad y enfermedad cardiovascular, con escasos estudios que avalen relación en las otras afecciones mencionadas.

Prevención de obesidad con lactancia materna

  • Lactancia materna y su rol protector ante las enfermedades crónicas no transmisibles (ENT). “La disminución del riesgo de sobrepeso y obesidad es la que dispone de más pruebas a favor”
  • Lactancia materna exclusiva para reducir el riesgo de sobrepeso y obesidad infantil: “… cada vez hay más datos que indican que la lactancia materna puede tener beneficios a más largo plazo, como reducir el riesgo de sobrepeso y obesidad en la infancia y la adolescencia”.
  • Lactancia materna como factor protector de sobrepeso y obesidad en preescolares. “… la lactancia materna predominante los primeros 6 meses de vida actuó como factor protector contra malnutrición por exceso en niños preescolares chilenos tratados en este centro médico privado.” 
  • Lactancia materna como prevención del sobrepeso y la obesidad en el niño y el adolescente; revisión sistemática: Revisando 113 trabajos sobre el tema, concluyendo que “según los artículos analizados, existe una relación causal entre la lactancia materna y la prevención de la obesidad infantil.” 
  • Relación entre la lactancia materna y la prevención de la obesidad infantil: No encuentran relación o su efecto es muy pequeño y pero comentan «… los pediatras de Atención Primaria hemos de tener presente que, si el efecto protector de la LM existe realmente, aunque sea de poca magnitud, el impacto final sobre la población podría ser muy beneficioso al tratarse de una medida susceptible de ser aplicada al 100% de los niños. Una medida que, además, es barata y que conlleva de por sí otros beneficios añadidos.

Lactancia materna y riesgo cardiovascular

  • Lactancia materna como método para prevenir alteraciones cardiovasculares en la madre y el niño: “Se ha demostrado que la lactancia materna influye positivamente en los niveles de la presión arterial materna y del niño, tanto a corto como a largo plazo. Es, pues, necesario facilitar más información a la población para promocionar la lactancia materna y conocer así sus beneficios.”

Qué evitar en la lactancia

Alimentos prohibidos en la lactancia

No existen alimentos prohibidos durante la lactancia.

¿Qué medicamentos puedo tomar en la lactancia?

La mayoría de los fármacos habituales son compatibles con la lactancia y en muy pocas ocasiones es necesario suspender la lactancia. Puedes consultar dudas en la dirección www.e-lactancia.org

Cafeína, Tabaco, Alcohol & Lactancia

  • Cafeína: Se debe evitar el consumo en exceso de café, bebidas con cola, té y chocolate.
  • Tabaco: la lactancia puede ser una buena excusa para dejar de fumar…. Los hijos de madre o padre fumadores no deben dormir con sus padres en la misma cama (colecho).
  • Alcohol: el alcohol también es perjudicial para la salud de la madre y del bebé. El alcoholismo crónico es incompatible con la lactancia. …tomar vino o cerveza… puede perjudicar al bebé amamantado y es preferible evitarlo. En cualquier caso, no se debe dar el pecho en las 3 horas siguientes a haber bebido alcohol y no se debe practicar el colecho en estos casos.

Fomento de la lactancia materna:

10 pasos para la lactancia materna eficaz

  1. Disponer de una política por escrito relativa a la lactancia materna que sistemáticamente se ponga en conocimiento de todo el personal de atención de la salud.
  1. Capacitar a todo el personal de salud de forma que esté en condiciones de poner en práctica esa política.
  1. Informar a todas las embarazadas de los beneficios que ofrece la lactancia materna y la forma de ponerla en práctica.
  1. Ayudar a las madres a iniciar la lactancia durante la media hora siguiente al alumbramiento.
  1. Mostrar a las madres cómo se debe dar de mamar al niño y cómo mantener la lactancia incluso si han de separarse de sus hijos.
  1. No dar a los recién nacidos más que la leche materna, sin ningún otro alimento o bebida, a no ser que estén médicamente indicados.
  1. Facilitar la cohabitación de las madres y los lactantes durante las 24 horas del día.
  1. Fomentar la lactancia materna a libre demanda.
  1. No dar a los niños alimentados al pecho chupadores o chupetes artificiales.
  1. Fomentar el establecimiento de grupos de apoyo a la lactancia materna y procurar que las madres se pongan en contacto con ellos a su salida del hospital o clínica.

 

Enlaces de referencia:

http://www.incap.int/index.php/es/noticias/1251-lactancia-materna-y-su-rol-protector-ante-las-ent

https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0370-41062015000100006

http://www.aulamedica.es/nh/pdf/8458.pdf

http://www.aulamedica.es/nh/pdf/8810.pdf

https://www.aepap.org/sites/default/files/lactancia_y_obesidad_avc44.pdf

http://www.aeped.es/sites/default/files/recomendaciones_lm_26-1-2012.pdf

http://www.who.int/elena/titles/breastfeeding_childhood_obesity/es/

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies